JENSEITS DES "ICH" SICH FINDEN

„Wenn das Wasser aufgewühlt ist, kannst Du den Grund nicht sehen“
Indisches Sprichwort
 

In unserer Gesellschaft leben wir rastlos und sind unaufhörlich mit Wichtigem beschäftigt. Ständig ist etwas zu tun oder zu lassen. Nach dem „Trab“ des Jobs fallen wir oft in den „Galopp“ der Freizeitgestaltung oder verlieren uns im verwinkelten Dickicht des Internets.

Doch gibt es Momente am frühen Morgen, in denen ein Sonnenstrahl durch die Gardinen hervorlugt und – bevor wir richtig wach sind – verspüren wir ein tiefes Glücksgefühl, das oft unbegründet erscheint.
Oder wir sagen im Streit etwas kaum überlegtes – so als würde eine andere Stimme durch unser Mund sprechen - etwas das den anderen so tief berührt, dass sich die Situation direkt befriedet.

Wie könnten wir uns diese Erlebnisse aneignen und sie bewusst in unserem Leben einbetten?

Entdecken Sie die Meditation als Bereicherung Ihrer Lebensmöglichkeiten

Meditation ist ein großes Feld in dem viele Wege zu einem vergessenen und verborgenen menschlichen Seinszustand führen. Einmal die richtige Meditationspraxis gefunden, können wir durch beharrliches und beschwingtes Üben den Geist klären und den Körper entspannen. Der erste Schritt ist der Entschluss, sich auf diesen Weg zu begeben. Je weniger Erwartungen wir mit auf den Weg nehmen, desto schneller werden wir vorankommen ;-)

Gelöst vom Karussell der Gedanken, von emotionalen Prägungen und vom Anhaften am Materiellem, erlauben wir unser Bewusstsein, sich in der Leichtigkeit des Seins zu entfalten. Entgrenzt offen und urteilsfrei beobachtend haben wir freie Sicht zu unserem inneren Wesenskern.

Die Erfahrungen sind unbeschreiblich und sehr intim. Für jeden hat die Meditationspraxis eine andere Wirkung und die Erfahrung ist wie die Entdeckung eines neuen unbeschreiblich schönen Kontinents im Inneren des Planet „ICH“ und sogleich die Wahrnehmung des eingebettet sein in die große Galaxie „WIR“.

WER MEDITITERT IST NIE ALLEIN!

Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg zur Meditation

Betrachtet man den Körper als Tempel, gehen die Wege nach innen durch die gleichen „Türen“ wie die Wege nach draußen. Die Türen sind unsere Sinne, unsere Gedanken und Emotionen. Sowohl den Tempel als auch diese Türen zu reinigen und zu öffnen lernen Sie durch Achtsamkeitsübungen.

Kreativität

Durch Stimme und Klang begleite ich Sie in die inneren Orte, wo wir uns auf der Suche nach den verborgenen Schätzen des Lebens begeben. Visualisierungstechniken ermöglichen Ihnen, Ihre innewohnende Kreativität zu aktivieren, wodurch tiefe Transformationsprozesse initiiert werden können.

Energiezentren

In speziellen Meditationen werden die feinstofflichen Energiezentren (nach tantrischen Lehren die sogenannten „Chakren“) gereinigt und ausbalanciert. Diese Chakren wirken wie Tore, die Energie und Informationen aus den höchsten Ebenen des Universums zu uns durchdringen lassen. So wird unser Wohlbefinden, unsere innere Weisheit und Intuition auf höhere Stufen gehoben. Durch einfache Übungen erlernen wir, diese Kanäle auch im Alltag offen zu halten.

Stille-Meditation

Die Stille-Meditation ist die Krönung unserer Praxis. Durch die Übung der Befreiung von jeglicher Art von Reizen und Eindrücken, erlangen Sie die Kraft, eigene Gedankenströmungen zuerst zu steuern und sie dann in die völlige Ruhe zu bringen damit Sie in der ABSOLUTEN STILLE verweilen.

Was Sie erreichen können

Je weiter Sie auf dem Weg der Meditation fortschreiten desto mehr werden Sie sich erfreuen über eine schärfere Wahrnehmung der Realität, eine Wachheit und stärkere Präsenz im Hier und Jetzt, die Klarheit der eigenen Gedanken und Ihre aktive Intuition werden Ihnen zu klügeren und schnelleren Entscheidungen und Handlungen verhelfen.

Das schönste Geschenk aus meiner Meditationspraxis ist der innere Zustand der Ruhe – im Sinne des „Gerne-bei-und-in-mir-Seins“, sowie das Wachsen von Zuversicht und Vertrauen im Leben.
Es ist besonders diese Erfahrung, die ich Ihnen liebend gerne ermöglichen möchte!

Unterstützung auf Ihrem Weg zur Meditation

Begleitung der persönlichen Meditation

• Achtsamkeitsübungen für Sinne, Gedanken und Emotionen
• Visualisierungstechniken zur Aktivierung der Kreativität
• Meditationen zur Reinigung, Ausbalancierung und Nutzung körpereigener Energiezentren
• Stille-Meditation zur Befreiung von jeglicher Art von Reizen und Eindrücken

Was können Sie durch die Meditation erreichen?

Stärkung Ihrer Persönlichkeit

• schärfere Wahrnehmung der Realität,
• stärkere Präsenz im Hier und Jetzt,
• Erlangung eines inneren Zustands der Ruhe,
  
• Stärkung von Zuversicht und Vertrauen im Leben.